松緊重要還是水重要

在進(jìn)行運動時，很多人都會關(guān)注穿著的運動服的松緊程度，以及飲水的重要性。其實，松緊和水都是非常重要的。適當(dāng)?shù)乃删o可以讓身體更舒適地進(jìn)行運動，而充足的水分則可以幫助身體保持水平衡，防止脫水。

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