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香蕉與忘憂草:對(duì)焦慮情緒的影響及功效對(duì)比

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香蕉十八度和二十三度是兩種不同的香蕉品種,十八度的香蕉更甜更軟,而二十三度的香蕉則更脆更酸,口感和味道有所不同。

香蕉和忘憂草對(duì)焦慮的影響2818

香蕉和忘憂草都被認(rèn)為對(duì)緩解焦慮有一定的幫助,香蕉中含有豐富的鎂元素,能夠舒緩神經(jīng),而忘憂草則有安定情緒的作用,適量食用對(duì)緩解焦慮有一定的幫助。

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